• Kontakta oss
• Log in
• Kakor

Känns fortfarande bra här, de där absoluta sockerbegäret uteblev till stor del faktiskt (trodde jag inte - även om jag vet att jag ätit ganska gi-medvetet även under min “fusksommar”). Första gången jag körde rivstarten hade jag helt andra kostvanor att “utgå” ifrån! Vilket gjorde att jag hade enormt sug efter allt möjligt socker de första dagarna (både pasta, godis, dricka och allmänt matbehov). [Läs mer]

Nötter och frön är väldigt goda att äta, både som tilltugg och som mellanmål. Till motsats vad många tror så är de faktiskt dessutom nyttiga! Visst, du kan inte äta hur mycket som helst av dem - för de innehåller bra mycket fett! Men en näve lite då och då utspritt över veckan är bara nyttigt för dig (det vill säga just en näve, inte en hel påse). [Läs mer]