Skafferiet

Det första man ska göra när man bestämt sig för att ändra livsstil, är att se över vad som behöver förändras i ens egen närhet! Det första steget i rätt riktning är att ta tag i alla skåpgömmor/skafferiet! Ut med det gamla (onyttiga) och in med det nya fräscha (nyttiga).

Visst, det kanske låter lite väl drastiskt att behöva rensa och kasta (ge bort?) fullkomligt ätbara varor. Men var ärlig mot dig själv när du står och tittar in i skåpen/skafferiet - är du en skåpätare? Brukar du lockas av att ta något smaskigt ur gömmorna? I så fall är det ett måste att kasta ut det onyttiga som lockar!

Det är alltid som svårast i början, det gäller alla livsstilsförändringar! Efter ett par veckor när sötsuget minskat och du känner dig pigg och glad, då kan du själv välja om du vill köpa hem godsaker att ha på lager igen eller inte - men tänk också på att det finns andra goda alternativ som du kan göra och ha hemma (socker är inte bra för någon - varken gäster eller barn).

Gi-metoden är en livsstil, ingen mirakelkur! Du måste själv välja din väg i livet, Gi-metoden ska inte ses som ett straff eller som en bantningskur.. det är ett livslångt förhållande kan man säga!

För att komma igång:

gg